Lietuvos kino ir teatro aktorė.
1976 metais baigė Lietuvos valstybinę konservatoriją ir nuo tada dirba Kauno valstybiniame dramos teatre.
Kine debiutavo nedideliais vaidmenimis filmuose “Sadūto tūto” ir “Velnio nuotaka”.
1984 m. J. Onaitytė buvo apdovanota už geriausią moters vaidmenį filme “Moteris ir keturi jos vyrai” (rež. A. Puipa) 18-ame sąjunginiame festivalyje Kijeve ir jaunųjų kinematografininkų peržiūroje Kišiniove;
2009 m. aktorė pelnė “Sidabrinę gervę” už geriausią antro plano moters vaidmenį filme “Duburys” (rež. Gytis Lukšas)
2023 m. buvo apdovanota „Auksiniu scenos kryžiumi“ už Almos vaidmenį spektaklyje „Kai mes būsim jauni“.